Being a successful manager of your type-2 diabetes can bring long-term health benefits, prevent serious diabetes complications and reduce the risk of numerous diseases.

FAST is an easy-to-remember way to recognize the signs of stroke. Learn more in our infographic.

ບົດຄວາມ: ມັນເປັນເລື່ອງໜ້າສະລົດໃຈຫລາຍທີ່ວ່າປັດຈຸບັນ "ມະເລັງ" ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ໄກຕົວຄົນເຮົາອີກຕໍ່ໄປ. ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ "ມະເລັງເຕົ້ານົມ" ຖືວ່າເປັນມະເລັງທີ່ພົບເຫັນຫລາຍທີ່ສຸດທົ່ວໂລກເໝືອນທຽບໃສ່ກັບມະເລັງຊະນິດອື່ນໆ ເຖິງຂັ້ນວ່າ ແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ 1 ໃນທຸກໆ 8 ຄົນຈະມີໂອກາດເປັນໂລກມະເລັງຊະນິດນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາເລີຍ. ແຕ່ໃນຄວາມໂຊກຮ້າຍກໍ່ຍັງມີຄວາມໂຊກດີສະເໝີເພາະຍ້ອນຄວາມໃກ້ຊິດຕໍ່ພະຍາດນີ້ນຳໄປສູ່ເຕັກໂນໂລຢີທາງການແພດໃໝ່ໆທັງການບົ່ງມະຕິພະຍາດທີ່ຊັດເຈນ, ປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາດີຂຶ້ນ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຫຼືວ່າ side effect ທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ຄົນເຈັບເຊັ່ນກັນ ດັ່ງນັ້ນການເອົາຊະນະກັບມະເລັງຊະນິດຈະບໍ່ມີຄຳວ່າແພ້ອີກຕໍ່ໄປ.

“ক্যান্সার” শব্দটি বেশিরভাগ লোকের কাছেই একটি ভীতিকর শব্দ। তবে নারীদের ক্ষেত্রে “স্তন (ব্রেস্ট) ক্যান্সার” শব্দটি আরও বেশি ভীতিকর হতে পারে, কেননা এটি সরাসরি নারীর দেহের সাথে সংশ্লিষ্ট যা মূলত তাদের নারীত্বের প্রকাশ ঘটায়। অবশ্য, পুরুষরাও ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারে, যদিও নারীদের ক্ষেত্রে প্রতি আটজনের মধ্যে একজনের ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার পরিসংখ্যানের তুলনায় পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রতি এক হাজার জনে কেবলমাত্র একজনের ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

"क्यान्सर" धेरै व्यक्तिहरूका लागि डरावना शब्द हो। तर महिलाहरुमा, "स्तन क्यान्सर" भन्ने शब्दहरु अझ डराउने हुन सक्छ किनकि यसले शरीर रचनालाई विशेष गरी महिलासंग सम्बन्धीत प्रभाव पार्दछ। भनेपछि, स्तन क्यान्सर पुरुषहरू बीच पनि हुन सक्छ, जबकि त्यस्तो हुने सम्भावना हजारौं मध्ये एक हो, महिलाहरूको लागि आठौंको तुलनामा।

“ကင်ဆာ” သည် လူအများစုအတွက် ကြောက်မက်ဖွယ်စကားလုံး ဖြစ်သည်။ သို့သော် အမျိုးသမီးများအကြားတွင် “ရင်သား ကင်ဆာ” စကားလုံးသည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးနှင့်သက်ဆိုင်သော ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ပုံကို ထိခိုက်သောကြောင့် ပိုမိုကြောက်မက်ဖွယ် ဖြစ်သည်။ ပြောရမည်ဆိုလျှင် ရင်သားကင်ဆာသည် အမျိုးသားများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော်လည်း အမျိုးသမီး ဂ ပုံ ၁ ပုံနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဖြစ်ပွားနိုင်နှုန်းမှာ တစ်ထောင်လျှင် တစ်ယောက်ဖြစ်သည်။

“ເຮົາສາມາດກຽມໂຕໄດ້ກ່ອນເຈັບເປັນ ຖືເປັນການອອກແບບຊີວິດໃນອະນາຄົດນັ້ນໄດ້ ບໍ່ຢາກໃຫ້ທຸກທ່ານຄິດວ່າ ເຮົາຄວບຄຸມຊີວິດຂອງໂຕເອງບໍ່ໄດ້ເລີຍ ແມ້ຈະເປັນໄລຍະທ້ານໆຂອງຊີວິດກໍ່ຕາມ ເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ວງເວລາ ນີ້ສວຍງາມໄດ້”

“យើងអាចត្រៀមខ្លួនបាន ទោះបីមិនទាន់ឈឺក្ដី ចាត់ទុកថាជាការរៀបចំជីវីតរស់នៅនាថ្ងៃអនាគតបាន។ មិនចង់ឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាគិតថា យើងគ្រប់គ្រងជីវិតខ្លួនឯងមិនបាន ទោះបីក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយនៃជីវិតក្ដី យើងអាចធ្វើឲ្យពេលវេលានោះស្រស់បំព្រោងបានដែរ” ។ ការផ្ដល់យោបល់ ដែលយល់អំពីអ្នកជំងឺ និងបង្កើតនូវផែនការរស់នៅបាន ទោះបីចុងក្រោយ យើងត្រូវលាចាកលោកនេះទៅក្ដី។

"हामी ईमान्दार भई बिरामीहरुलाई उनीहरूको इच्छा अनुसारको जीवन बिताउन सशक्त बनाउन चाहन्छौं, जब यस्तो लाग्दछ कि अन्त नजिक आउँदैछ त्यहाँ तिनीहरूको नियन्त्रणमा धेरै छैन। एक साथ, हामी यसलाई एक सुन्दर अन्त बनाउन सक्छौं।"

“ကျမတို့ဟာ လူနာတွေကို သူတို့ရဲ့အဆုံးစွန် ထိမ်းချုပ်မှုအောက်မှာ သိပ်မရှိတော့ဘူးလို့ မြင်ရပေမဲ့လဲ သူတို့ဆန္ဒရှိသလို အကောင်းဆုံး နေထိုင်သွားနိုင်ဖို့ လူနာတွေကို စေတနာအပြည့်နဲ့ အားပေးချင်ပါတယ်။ ကျမတို့ ကောင်းမွန်လှပတဲ့ပြီးမြောက်မှုကို အတူတကွ လုပ်နိုင်ပါတယ်” ဟု Bumrungrad ဆေးရုံ ကူညီဆောင်ရွက်ရေးနှင့်မိသားစုဆေးကုသရေးဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ဂျင်ဒါ ဥဒုမ်ပန်ယာဝစ်မှ ပြောသည်။