bih.button.backtotop.text
ပင်မစာမျက်နှာကျန်းမာရေးအချက်အလက်

Bumrungrad Health Blog

ဖြင့်စစ်ထုတ်သည်

Selected Filter (s): အားလုံး

ပုံစံ : အားလုံး

အားလုံးကိုရှင်း

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် နှလုံးအတွက် ပိုကောင်းခြင်း

“မေတ္တာစွမ်းအား ကုစားခြင်း” ဆိုသည့် စကားစုသည် အံ့ဩဖွယ် အချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကဲ့သို့ ထင်ရပေမည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းကို ရှင်းလင်းစွာ ထောက်ခံသည့် သိပ္ပံဆိုင်ရာလေ့လာမှု အများအပြား ရှိသည်ကို သင် သိပါသလား။ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးသည် - ချစ်မြတ်နိုးဖွယ်ကောင်းသည်ဖြစ်စေ တဏှာကင်းသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဖြင့်ဖြစ်စေ - အထူးသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပါက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ထောက်ပံ့သည့် အစိတ်အပိုင်းမှ ပါဝင်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

သင်၏နှလုံးအားလက်ကောင်ဝတ်ပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်ခြင်း - စက်ကရိယာများဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်နှလုံးရောဂါအားမည်သို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်သနည်း။

စမတ်ကျနာရီ (smartwatch) သင်ဝတ်ဆင်ပါက ၄င်း၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်နိုင်သောအစီအစဉ်များပါဝင်သည်ကို ကြားသိပြီးဖြစ်မည်။ သို့သော် ၄င်းသည် ပုံးကွယ်နေသောနှလုံးရောဂါကိုဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဘမ်ရွန်ဂရတ်နှလုံးဌာနမှ အထူးကုဆရာဝန်များ၏ကူညီထောက်ပံ့မှုဖြင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောကရိယာသည်မည်သို့သင်၏ အသက်ကိုကယ်နိုင်ကြောင်းကိုလေ့လာကြပါမည်။

ဆက်ဖတ်ရန်