Cobalah duduk lebih tegak. Baca artikel untuk melihat latihan yang mungkin membantu

• Latihan peregangan.
• Pijat ringan.
• Obat-obatan.

Jika rasa sakit tidak hilang dalam beberapa hari, atau menjadi sulit untuk ditanggung, mintalah spesialis tulang belakang mengevaluasi Anda untuk melihat apakah ada penyebab yang lebih serius. Membuat janji

• Rasa sakitnya tak tertahankan.
• Rasa sakit bertahan lebih dari 3 minggu.
• Ada gejala lengan dengan gejala leher (nyeri, mati rasa, lemas).
• Ada masalah berjalan (ketidakseimbangan, kekakuan gaya berjalan, gaya berjalan lebar).
• Ada masalah kontrol usus dan kandung kemih.

*Gejala yang dicetak tebal menunjukkan penyebab mendasar yang serius dan perawatan medis segera diperlukan.

Dokter Anda akan mengevaluasi gerakan Anda dan mungkin memerintahkan pencitraan rinci vertebra toraks Anda. Ini akan membantu menentukan pengobatan terbaik, yang dapat mencakup:

• Latihan peregangan otot
• Penguatan otot dada
• Injeksi steroid epidural toraks
• Operasi tulang belakang toraks
• Pendekatan posterior (Minimal invasif)
  • Laminektomi (dekompresi)
  • Laminektomi (dekompresi) dan instrumentasi tulang belakang (fusi)
  • Bedah mikroskopis
  • Operasi O-Arm navigasi tiga dimensi (3D)
• Pendekatan anterior
  • Bedah Thoracoscopic (Bedah Tulang Belakang Toraks Berbantuan Video, VATS) (invasif minimal)
  • Fusi tulang belakang toraks anterior