យោងតាមស្ថិតិ ដរាបណាយើងរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងឲ្យមានសុខភាពល្អនិងមិនមានជំងឺផ្សេងទៀតនោះ ឱកាសក្នុងការឆ្លងមេរោគ COVID-19 ឬមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរគឺទាបណាស់។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលអ្នកកើតជំងឺមហារីកទាំងជំងឺខ្លួនឯងនិងការព្យាបាលអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមហារីកត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនឯងឲ្យបានម៉ត់ចត់ជាងពេលណាៗ ទាំងអស់ព្រោះការឆ្លងមេរោគ COVID-19 អាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់ពួកគេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះសូមកុំឲ្យការភ័យខ្លាចមេរោគ COVID -19 រារាំងអ្នកមិនឲ្យទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីបន្តការព្យាបាលឬក្នុងករណីបន្ទាន់។ ដរាបណាអ្នករក្សាភាពស្ងប់ស្ងៀមអ្នកអាចបន្តការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលរបស់មេរោគកូរ៉ូណាក៏ដោយ។
 
ព័ត៌មានទូទៅអំពីមេរោគ COVID-19

• បច្ចុប្បន្នមានអ្នកជំងឺ COVID-19 ចំនួនជាង 1,000,000 នាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ នៅពេលអ្នកអានអត្ថបទនេះតួលេខនោះនឹងកើនឡើងជាលំដាប់។
• មានប្រទេសចំនួន 145 នៅលើពិភពលោកដែលមានករណីនៃការឆ្លងមេរោគ COVID-19។
• ពិភពលោកទាំងមូលកំពុងប្រឈមមុខនឹងវិបត្តិដូចគ្នា។

 
យោងតាមស្ថិតិពីប្រទេសចិនដែលជាកន្លែងផ្ទុះឡើងនៃមេរោគ COVID-19 ត្រូវបានគេកត់ត្រាទុកជាលើកដំបូងថា អ្នកជំងឺដែលឆ្លងមេរោគ COVID-19 ភាគច្រើនមានរោគសញ្ញាស្រាលហើយអាចព្យាបាលបាន។ អ្នកដែលបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទំនងជាមានកត្តាប្រឈមមុនស្រាប់ហើយ ដូចជាជនវ័យចំណាស់ មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃឬមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
 
ឥឡូវ ចុះជំងឺមហារីកវិញ? តើវាជាកត្តាប្រឈមឬទេ? បើដូច្នេះតើយើងត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារយើងពីមេរោគ COVID-19 ដោយមិនចុះចាញ់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក? យើងមានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះ។
 

ដូច្នេះ តើជំងឺមហារីកអាចបង្កើនការប្រឈមនៃការឆ្លងមេរោគ COVID-19 ដែរឬទេ?

COVID-19 គឺជាការឆ្លងវីរុសដូចជាគ្រុនផ្តាសាយដែរ ប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ ជាធម្មតានៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានវីរុសវាយប្រហារនោះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានតម្រូវឲ្យបំពេញតួនាទីក្នុងការកំចាត់មេរោគមីក្រូទស្សន៍។ ដូចគ្នានឹង COVID-19 ដែរ។ ដរាបណាយើងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងមានសុខភាពល្អនិងមិនមានជំងឺអ្វីផ្សេងទៀតនោះ ឱកាសនៃការឆ្លងមេរោគ COVID-19  ឬមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរគឺទាបណាស់។ យើងថែមទាំងអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងជាសះស្បើយដោយមានជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តតិចតួចតែប៉ុណ្ណោះ ដរាបណាយើងសម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ ទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាព ញែកដាច់ដោយឡែកពីគ្នា និងអនុវត្តតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យនោះ។
តែក្នុងករណីអ្នកកើតជំងឺមហារីកទាំងជំងឺនិងការព្យាបាល -មិនថាតែការព្យាបាលដោយកាំរស្មី ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ការប្តូរខួរឆ្អឹងខ្នង ឬថ្នាំពិសា -នឹងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះអ្នកជំងឺមហារីកត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនឯងឲ្យបានម៉ត់ចត់ជាងពេលណាៗ ទាំងអស់ ពីព្រោះការឆ្លងមេរោគ COVID-19 អាចនឹងមានលទ្ធផលធ្ងន់ធ្ងរជាងសម្រាប់ពួកគេ។
 

បន្ទាប់ពីនោះ តើអ្នកជំងឺមហារីកគួរធ្វើអ្វី?

ការណែនាំជាទូទៅគឺដូចទៅនឹងអ្វីដែលបានផ្តល់ឲ្យអ្នកដទៃដែរ : លាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូនិងទឹកឬអាល់កុល 70% យ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី អនុវត្តតាមនយោបាយគម្លាតពីគ្នា ដោយការជៀសវាងទៅកាន់កន្លែងសាធារណៈណាមួយ (តែបើអ្នកត្រូវទៅ គឺត្រូវពាក់ម៉ាស់ជានិច្ច) និងរក្សាចម្ងាយយ៉ាងតិច 2 ម៉ែត្រពីអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺមហារីកត្រូវមានវិន័យច្រើនជាងមនុស្សទូទៅ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតឬមហារីកឈាម។ អ្នកដែលនៅពាក់កណ្តាលវគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬការព្យាបាលដោយប្រើវិទ្យុសកម្ម (ឬអ្នកដែលទើបតែបញ្ចប់វគ្គការព្យាបាល) ក៏ដូចជាអ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬការព្យាបាលដោយគោលដៅផ្សេងទៀតត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស ដោយការព្យាបាលទាំងនេះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកគេអាចត្រូវស្ថិតនៅចម្ងាយ 2 ម៉ែត្រពីគ្នា។ ប្រការនេះរួមបញ្ចូលទាំងសមាជិកគ្រួសារដែលនៅតែចេញទៅធ្វើការឬទៅលេងសាច់ញាតិ។ ទាំងអ្នកជំងឺនិងសមាជិកគ្រួសារ គួរតែពាក់ម៉ាស់មុខពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្នាសូម្បីតែក្នុងគ្រួសារផ្ទាល់ក៏ដោយ។
សូមបញ្ជាក់ថាអ្នកដែលរស់នៅក្នុងគ្រួសារតែមួយត្រូវតែអនុវត្តតាមវិធីទាំងអស់ដែលមានវិន័យដូចគ្នា។ បើមិនដូច្នោះទេពួកគេប្រឈមនឹងការធ្វើជាអ្នកចម្លងមេរោគ -19 ដល់អ្នកជំងឺ។ សូមចាំថាខ្សែសង្វាក់នោះគឺខ្លាំងល្មមជាមួយតំណដែលខ្សោយបំផុតរបស់វា។
 
 

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើខ្ញុំមានការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត? តើខ្ញុំអាចទៅបានទេ?

ជំហានដំបូងគឺត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យផ្ទាល់របស់អ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យដែលនឹងសម្រេចចិត្តថាតើការណាត់ជួបនោះសមស្របឬទេចំពោះស្ថានភាពនោះ។ ពេលនេះស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺនឹងក្លាយជាការពិចារណាដ៏សំខាន់ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលស្ថិតក្នុងពាក់កណ្តាលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬការព្យាបាលដោយកាំរស្មីត្រូវតែបន្តការព្យាបាល។ ការខកខានមិនបានបញ្ចប់វគ្គការព្យាបាលទាំងនេះតាមការគ្រោងទុកនោះ អាចធ្វើឲ្យខូចប្រយោជន៍។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលតាមដាន វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពន្យារពេលណាត់ជួបដើម្បីទទួលបានការទំនាក់ទំនងពីចម្ងាយ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការថ្នាំបន្ថែមទៀត ហើយគ្រូពេទ្យឃើញថាសមក្នុងការបន្ថែមថ្នាំដោយគ្មានការពិនិត្យរាងកាយនោះ សូមណែនាំឲ្យសមាជិកគ្រួសារដែលមានវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អមកយកថ្នាំឲ្យអ្នក។ បើមិនដូច្នោះទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចស្នើសុំឲ្យអ្នកពិនិត្យរាងកាយ ហើយបន្ទាប់មកនឹងផ្ដល់ថ្នាំច្រើនជាងធម្មតាដើម្បីពន្យារពេលការណាត់ជួបលើកក្រោយ។ ពេលណាក៏ដោយដែលអាចធ្វើទៅបាន ថ្នាំនឹងត្រូវបានផ្ញើតាមប្រៃសណីយ៍ដើម្បីជៀសវាងកុំឲ្យអ្នកនិងសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលធ្វើដំណើរ។
 

ចុះប្រសិនបើមានបញ្ហាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត?

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺឬសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេកត់សម្គាល់ឃើញថាមានការខ្វះជីវជាតិធ្ងន់ធ្ងរឬមានបញ្ហាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកជំងឺត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យឲ្យបានឆាប់បំផុត។ សូមកុំខ្លាចមេរោគ COVID-19 រហូតដល់អ្នកមិនហ៊ានធ្វើដំណើរទៅមន្ទីរពេទ្យ។ មន្ទីរពេទ្យទាំងអស់មានវិធានការក្នុងការការពារបុគ្គលិកនិងអ្នកជំងឺពីការឆ្លងមេរោគក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទូរស័ព្ទជាមុនហើយអនុវត្តតាមបម្រាមឬការណែនាំដែលផ្តល់ដោយបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យមុនពេលមកដល់។ នីតិវិធីអាចផ្លាស់ប្តូរបានស្របតាមស្ថានភាព។
 
ទោះបីមិនអាចប្រកែកបានថាបច្ចុប្បន្ន មេរោគ COVID-19 គឺជាការគំរាមកំហែងពិភពលោកក្ដី យើងនៅតែអាចមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងមានវិធានការការពារខ្លួនយើងដែរ។ រក្សាវិន័យ ស្ងប់ស្ងៀម និងរក្សាគម្លាតពីគ្នា។ ជៀសវាងពីការប៉ះវត្ថុដែលត្រូវប៉ះដោយអ្នកផ្សេង លើកលែងតែចាំបាច់។ លាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់។ ធ្វើអ្វីៗ ទាំងអស់នេះជាផ្នែកមួយនៃរបបសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ដើម្បីដល់ពេលមានវ៉ាក់សាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនឹងឆ្លងកាត់វិបត្តិនេះជាមួយគ្នា។