bih.button.backtotop.text

อาการปวดประจำเดือน

อาการปวดประจำเดือน คือ อาการปวดท้องน้อยสัมพันธ์กับรอบเดือน โดยมีอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน และ/หรือระหว่างมีประจำเดือนในช่วงวันแรกๆ อาการปวดท้องประจำเดือน (dysmenorrhea) มีตั้งแต่อาการปวดหน่วงหรือปวดเกร็งเล็กน้อย ไปจนถึงอาการปวดขั้นรุนแรง เช่น ปวดหลังลงด้านล่าง คลื่นไส้อาเจียน เหงื่อออก ท้องเสียหรือท้องผูก ท้องอืด เวียนศีรษะและปวดศีรษะ เป็นต้น

สาเหตุของการปวดประจำเดือน
โดยเฉลี่ยทุกๆ 28 วัน หากไข่ไม่มีอสุจิมาผสม เยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดลอกออกมาเป็นประจำเดือน อาการปวดประจำเดือนเกิดจากสารที่ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมน ชื่อว่า พรอสตาแกลนดิน (prostaglandin) ซึ่งก่อตัวขึ้นที่เยื่อบุโพรงมดลูกระหว่างมีประจำเดือน พรอสตาแกลนดินทำให้กล้ามเนื้อบีบตัวและหดเกร็งคล้ายกับอาการเจ็บปวดขณะคลอดบุตร นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องเสีย หากร่างกายหลั่งสารนี้ในปริมาณมากจะยิ่งเพิ่มความรุนแรงของอาการบีบรัด ทำให้รู้สึกปวดประจำเดือนยิ่งขึ้น
  1. ปวดท้องน้อยช่วงล่าง ปวดหน่วงๆ จนกระทั่งอาจมีอาการปวดบีบรัดอย่างรุนแรงถึงขั้นเป็นลมได้
  2. คลื่นไส้
  3. อาเจียน
  4. ท้องเสีย
  5. ปวดหรือมึนศีรษะ ปวดหลัง
  1. การซักประวัติและตรวจร่างกาย
  2. การตรวจภายใน
  3. การทำอัลตราซาวนด์
  4. การผ่าตัดส่องกล้องเพื่อดูพยาธิสภาพบริเวณอุ้งชิงกราน
การรักษาอาการปวดประจำเดือนขึ้นกับลักษณะความรุนแรงของอาการและสาเหตุของการปวด เช่น อาการปวดประจำเดือนที่มีสาเหตุมาจากตัวมดลูกนั้นมักใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการ หรือการใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยป้องกันการตกไข่และลดปริมาณเลือดประจำเดือน
หากมีอาการปวดประจำเดือน ผู้ป่วยสามารถดูแลรักษาตัวเองได้โดย
  • ใช้กระเป๋าน้ำร้อนประคบท้องน้อยและหลัง
  • อาบน้ำอุ่น
  • ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น โยคะหรือนั่งสมาธิ
  • รับประทานยาต้านการอักเสบชนิดไม่ใช่สเตียรอยด์ (non-steroidal anti-inflammatory drugs: NSAIDs) ควรรับประทานเมื่อเริ่มมีอาการปวดหรือก่อนมีอาการปวด การรับประทานยาแก้ปวดอาจมีผลข้างเคียง ดังนั้นควรใช้เมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงเท่านั้น
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • รับประทานผักและผลไม้ ลดปริมาณอาหารที่มีไขมัน เกลือ เครื่องดื่มผสมคาเฟอีน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และขนมหวาน
แก้ไขล่าสุด: 06 พฤษภาคม 2564

Related Treatments

Doctors Related

Related Centers

ศูนย์สูติ-นรีเวช

ดูเพิ่มเติม

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

คะแนนโหวต 10.00 of 10, จากจำนวนคนโหวต 3 คน

Related Health Blogs