1. การรักษาเพื่อลดอาการปวดของกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อ

• ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ/เอ็นกล้ามเนื้อด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด
• ลดการเคลื่อนไหวของข้อต่อนั้นๆ (immobilization) ด้วยอุปกรณ์ช่วยพยุงต่างๆ รวมถึงถ้ายังจำเป็นต้องใช้งานต่อเนื่อง
• ให้คำแนะนำที่ถูกต้องเพื่อลดการใช้งานบริเวณที่มีการอักเสบ
• ปรับท่าทางและแนะนำการใช้งานของกล้ามเนื้อที่ถูกวิธี เพื่อให้สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้

2. การรักษาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

• กระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงเฉพาะมัดและ/หรือกลุ่มกล้ามเนื้อด้วยเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า
• กระตุ้นการออกกำลังกายเพิ่มเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง
• ให้คำแนะนำเพิ่มการใช้งานกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง โดยที่ไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดเพิ่มเติม

3. การรักษาเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพ

• การใช้เทคนิคการรักษาเฉพาะเพื่อฝึกการรับความรู้สึกของกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อต่างๆ ให้กลับมาทำงานอย่างถูกต้องหลังจากที่เกิดการบาดเจ็บ แล้วร่างกายตอบสนองต่อการบาดเจ็บด้วยการชดเชยแบบต่างๆ
• ให้ความรู้เกี่ยวกับหน้าที่การทำงานและทักษะการใช้งานของกล้ามเนื้อนั้นๆ แบบเฉพาะเจาะจงในแต่ละท่าทางการเคลื่อนไหว
• ปรับท่าทางการทำงานของกล้ามเนื้อให้ถูกต้อง และสอนให้ผู้ป่วยสามารถนำกลับไปฝึกได้เองเพื่อความต่อเนื่อง
• กระตุ้นการออกกำลังในท่าทางเฉพาะของกิจกรรมนั้นที่ไม่สามารถกระทำได้ไม่ว่าปัญหาจะเกิดจากภาวะการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ หรืออาการเจ็บปวดจากภาวะการอักเสบเนื่องจากการใช้งานและ/หรือกีฬา

4. การรักษาเพื่อป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

• ให้ความรู้เกี่ยวกับสภาพโครงสร้างของร่างกายและฟังก์ชั่นการทำงานของกล้ามเนื้อและกระดูกที่ถูกต้อง โดยมีความเฉพาะเจาะจงต่อบุคคลและประเภทกีฬา
• วางแผนการออกกำลังกายด้วยการทดสอบสมรรถนะของกล้ามเนื้อเพื่อนำมาปรับแนวทาง/รูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้ป่วยรายนั้นๆ เช่น ความหนัก จำนวนครั้ง ความถี่ในการออกกำลังกาย เป็นต้น
• ให้ความรู้ในการดูแลกล้ามเนื้อทั้งก่อน/หลังและระหว่างการออกกำลังกายให้เหมาะสมในผู้ป่วยแต่ละราย และสามารถนำไปใช้ในขณะทำกิจวัตรประจำวันหรือการเล่นกีฬาได้อย่างถูกต้อง
• แนะนำการใช้งานอุปกรณ์ช่วยพยุงต่าง ๆ ที่จำเป็นต้องใช้โดยไม่ก่อให้เกิดผลเสียต่อกล้ามเนื้อที่ถูกจำกัดการใช้งานจากอุปกรณ์ช่วยพยุงนั้นๆ
• แนะนำให้ทราบถึงสัญญาณเตือนทางกายง่ายๆเพื่อให้เฝ้าระวังตนเองในการออกกำลังกาย หรือการทำกิจกรรมต่างๆ และสามารถควบคุมภาวะทางกายของตนเองได้อย่างเหมาะสม

5. การรักษาเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี

• ให้ความรู้เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การออกกำลังที่เหมาะสมเฉพาะบุคคล เช่น การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก การออกกำลังเพื่อเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ การออกกำลังเพื่อเพิ่มความแข็งแรง การออกกำลังกายผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยโรคข้อต่อต่างๆ ที่ต้องการกลับไปทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างเหมาะสม
• แนะนำรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมและถูกต้องในแต่ละบุคคลตามปัญหาและโครงสร้างการทำงานและตามความถนัดของบุคคล โดยเน้นรูปแบบการออกกำลังกายที่ถูกต้องทั้งจำนวน ระยะเวลา และความถี่ (การยืดกล้ามเนื้อ วิธีการออกกำลัง การคลายกล้ามเนื้อ) การปฏิบัติตัวเบื้องต้นเมื่อได้รับการบาดเจ็บ เช่น การประคบเย็น เป็นต้น