ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่หลากหลาย หน้าที่หลักของตับมีตั้งแต่การสร้างโปรตีน สารอาหารที่จำเป็น ผลิตน้ำดีที่ช่วยในการย่อยอาหาร กรองและกำจัดสารพิษและของเสียต่างๆ รวมถึงควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ถุงน้ำดีเป็นอวัยวะขนาดเล็กในระบบย่อยอาหาร  ทำหน้าที่เก็บกักน้ำดีที่ตับผลิตขึ้น หน้าที่ของน้ำดีคือย่อยไขมันที่เรารับประทานเข้าไปให้แตกตัวเป็นหยดเล็กๆพร้อมที่จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย หากตับและท่อน้ำดีเกิดความผิดปกติ สามารถส่งผลเสียที่ร้ายแรงต่อสุขภาพได้

สุขภาพตับและถุงน้ำดีที่แข็งแรง ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและมีชีวิตที่ยืนยาว การดูแลสุขภาพตับและถุงน้ำดีมีหลายวิธี ตั้งแต่การป้องกันไปจนถึงการไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยเมื่อมีอาการผิดปกติแต่แรกเริ่มเพื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การดูแลใส่ใจตับ ตับอ่อนและทางเดินน้ำดีให้แข็งแรงทำได้ดังนี้
 

งดดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเอและบี ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาและอาหารเสริม ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากเข้าห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหาร ไม่ใช้สิ่งของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น แปรงสีฟัน มีดโกนและใช้ช้อนกลางเพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารพิษ เช่น การสูบบุหรี่ สารเคมีต่างๆ รักษาระดับไขมันในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติในผู้ที่เป็นเบาหวาน ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ตรวจสุขภาพประจำปี

สุขภาพตับและถุงน้ำดีที่แข็งแรง ช่วยให้เรามีสุขภาพดีและมีชีวิตที่ยืนยาว การดูแลสุขภาพตับและถุงน้ำดีมีหลายวิธี ตั้งแต่การป้องกันไปจนถึงการไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยเมื่อมีอาการผิดปกติแต่แรกเริ่มเพื่อได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การดูแลใส่ใจตับ ตับอ่อนและทางเดินน้ำดีให้แข็งแรงทำได้ดังนี้
 

การตรวจระดับความแข็งของตับและวัดปริมาณไขมันในตับด้วยเครื่อง FIBROSCAN การเจาะชิ้นเนื้อตับเพื่อตรวจ การส่องกล้องตรวจรักษาท่อน้ำดีและตับอ่อน

ดูวิดีโอเพิ่มเติม >>