หน้าแรก ภาวะการเจ็บป่วยและการรักษา ภาวะการเจ็บป่วย เอ็นร้อยหวายอักเสบ

ค้นหาแพทย์

ติดต่อสอบถาม

นัดหมายแพทย์

เกิดจากการใช้งานซ้ำๆจากการออกกำลังกายหรือการเดินที่มากเกินไป ทำให้เกิดแรงดึงซ้ำๆ บริเวณเอ็นหรือที่เกาะของเอ็นที่กระดูกหลังส้นเท้าจนเกินขีดจำกัดของเอ็นร้อยหวาย ก่อให้เกิดการอักเสบขึ้น

การวิ่งออกกำลังหรือเดินเร็วในการทำงานประจำวันที่นานเกินไป หรือเพิ่มความเร็วมากๆเป็นเวลานานๆ โดยไม่เพิ่มอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้คุณภาพของเอ็นของร่างกายค่อยๆได้รับการปรับตัวในการทนต่อการใช้งาน
การไม่ได้ทำการยืดเหยียดอย่างเพียงพอ ( warm up and down )
การเล่นกีฬาที่ต้องมีการหยุดกระทันหัน ( jump stop ) หรือต้องเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วเช่น แบดหรือเทนนิส
การกระโดดจากที่สูงซ้ำๆ
การใส่รองเท้าส้นสูงและเดินเป็นเวลานานๆ หรือรองเท้าเก่าชำรุดที่มีการสึกเสื่อมของพื้นรองเท้ามาก
ความเสื่อมสภาพของเนื้อเอ็นเนื่องจากวัยและการใช้งานหนักมาจากการทำงาน เป็นเวลานาน

อายุที่มากขึ้น เพศชายพบบ่อยกว่า
ภาวะโรคประจำตัว เช่น เก๊าท์หรือเรื้อนกวาง ความดันโลหิตสูง
การมีภาวะเท้าแบนหรือเท้าผิดรูป หรือมีภาวะเอ๊นร้อยหวายสั้นกระดกข้อเท้าได้น้อย ความอ้วน
ยาบางกลุ่มเช่น ฟลูออโรควิโนโลน การทานยาเสตียรอยด์นานๆ
เทคนิคการวิ่งที่ไม่เหมาะสม การวิ่งขึ้นลงเขา หรือสภาวะอากาศหนาวเย็นกว่าปกติ

ปวดบวมบริเวณเอ็นหลังน้นเท้าอาจค่อยๆเป็นน้อยๆหรืออาจปวดบวมแดงเฉียบพลันจนเดินไม่ไหว มักปวดมากเวลาเริ่มเดินและดีขึ้นเมื่อเดินไปได้สักพัก เมื่อเป็นนานจนเรื้อรังอาจทำให้เอ็นร้อยหวายฉีกได้ เมื่อมีการลงน้ำหนักส้นเท้าผิดจังหวะ

ประคบเย็นเมื่อปวดบวมแดงร้อนเฉียบพลัน หยุดเดินพักการใช้ พันผ้าหรือสนับข้อเท้า การยกขาสูง จนดีขึ้น
การเดินที่ไม่ลงน้ำหนักยันปลายเท้าเพื่อไม่ให้เกิดแรงดึงต่อเอ็นร้อยหวาย
พักการเดินยืนให้น้อยที่สุดจนกว่าตื่นนอนตอนเริ่มลุกเดินหายปวด
การทานยา การรักษาด้วยคลื่นกระแทก (shockwave therapy)
การผ่าตัดเมื่อมีความเจ็บปวดเรื้อรังแย่ลงจนรบกวนการใช้งานและมีกการตรวจพบมีความเสื่อมเรื้อรังฉีกขาดภายใน ดังนั้นจึงควรรับการตรวจรักษาแต่แรกและหายโดยเร็วและหลีกเลี่ยงไม่ให้กลับเป็นซ้ำบ่อยๆจนเรื้อรัง

สร้างเมื่อ: 08 ธันวาคม 2563

แก้ไขล่าสุด: 07 มีนาคม 2565

Bumrungrad Hospital

Related Treatments

Doctors Related

Related Centers