เด็กอ้วนหรือเด็กจ้ำม่ำที่พ่อแม่มักเห็นว่าน่ารักสมบูรณ์ แท้จริงแล้วอาจก่อให้เกิดปัญหาตามมาภายหลัง ทั้งปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ทำให้เด็กอาจขาดความเชื่อมั่นในตนเองและซึมเศร้าได้ ดังนั้น การดูแลให้เด็กมีอัตราการเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงที่สมดุล ไม่มากหรือน้อยเกินไป จะช่วยให้เด็กเติบโตอย่างสมวัย เป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพกายและใจแข็งแรงต่อไป